歯痛のためのやわらかごはん

 

転んで顎を強打してから、ずっと歯も痛く、咀嚼がままならない生活が10日ほど続いていました。

噛んでしまうと歯がズギーンと痛むので、もっぱら噛まずに食べられるやわらかいものだけ。

そんな時期、重宝していたのが、粉末スープのもとに細かく切った食パンを入れるパンリゾット。パンのおかゆみたいな感じかな？コーンスープや、チーズクリームスープ、エビのビスク、かぼちゃのポタージュなど、クノールさんには非常にお世話になりました・・・

隣に置いてあるのは、青汁バナナスムージー。

野菜もほとんど青汁に頼りっきり。バナナと豆乳と粉末青汁とお水を入れて、ジューサーでブイーンとやるだけのこちらもお手軽。

お水を入れると、スムージーがさらさらになって容器の内側にべっとり付きすぎず無駄なく飲めるため。